ハワイアンロミロミ　MOANA | 日記 | refresh

リフレッシュの意味とは？
元気づけるとか新鮮に感じるとか
思いを新たにするというほかに
ＩＴ業界においては最新の情報に更新するという意味も。

気分を変えたい時は
爽やかな炭酸なんかを飲んだり
普段使わない香水をつけてみたり。

気持ちを晴れやかにして
いつもの日常に喝を入れるのも必要ですね。

昨日は冷蔵庫をリニューアルしました。
狭い階段を苦労して搬入してもらって
１２年以上使用した冷蔵庫ちゃんは
リサイクルへ。
最新の冷蔵庫って静かなのね？
ただ奥行きと高さが増した分
圧迫感は否めないんだけれども。
冷凍庫が広くなったのと
野菜室が別で３ドアになったので
買い溜めしても大丈夫♪

今回買い換えの為に冷凍食材達を
なるべく消化しようとしましたが
なかなか難しいです。
１人じゃあんまり料理も作りませんし。
実家から野菜を沢山貰った時などは
葉物とか茹でて冷凍しておいたり
揚げ物等も一応買っておいて
お弁当に入れようとか思うのだけれど
また忘れて買ってしまったりね。
同じような毎日で同じような買い物の習慣。
もっと脳みそ使わなくちゃ！

で、今日は近くの梅林へお花見へ。
もうほとんど満開で
白加賀の他にも薄いピンクや濃いピンクや
１本の木に白と赤が咲いていたりとか。
枝垂れ梅が１番人気で
いつもその前でみんな写真を撮っています。
私もこの枝垂れ梅が１番スキ♪

一面に咲いた梅の中にいると
とても清涼な氣で満たされてとても気分が良かったです。
もう春なんですね。
その後に買い物に行ったら
ヤマザキ薄皮パンシリーズの
桜あんぱんを買ったつもりなのに
普通のこしあんを買ってしまった事に
家に着いてから気付いてガックリ。
何故だか気持ちが浮ついたままでボケまくりでした。。。
季節限定モノは今買わないとね。
りんごのカスタードクリームも超オススメ！
毎回買ってしまいます。
よもぎのあんぱんとモカクリームもスキ♪
って、１番太る菓子パンの話ばっかり。。。
買い物に行くと何を差し置いても菓子パンコーナーへ。。。
意志の弱さがつい出てしまう今日この頃。

そんなこんなでダイエットはなかなか
目標体重に到達出来ず。
それよりも先月の健康診断の結果が
「六ヵ月後要再診」で総コレステロールがひっかかりました。
初めてなので検索してみると
血管の壁に脂質がへばりついたりして
動脈硬化を引き起こしたりするんですね。
それがひどくなれば心不全。。。
コワ！
多分炭水化物や糖分過多なのでしょう。
運動不足もあるし。
エステなんかでも内臓脂肪が多目と言われたし。
見た目太っていなくても内臓脂肪が多いのはマズイですね。
なんとか食生活の見直しを図らなくてはと思いつつ
酒もタバコもギャンブルもブランド買い漁りもしない身としては
せめて甘いもの位は奪われたくないという気持ちが。。。
ジレンマです。ううう。。。

でも世間では新入学新入社フレッシャーズフェアな
嫌でも新鮮な気分にさせる季節。
新年度だし。
気持ちを新たに生活習慣をリフレッシュしたいものです。

さて。
今週末、3/30はＳＰＵＤのライブです！
出番は９時だそうです。
おそっ。。。
帰宅時間が心配になってしまうけど
前回行けてないから今回は行かなくては。
いしだ壱成君とかＤＪなんかもありつつ
オールナイトライブだそうです。
興味のある方は是非♪